胖寶每天早上原本都會來一杯~牛奶or豆漿or優酪乳,
可是自從胖寶有鼻子過敏、肚子容易脹氣的問題,
現在每天早餐,丫包會準備其他搭配的飲品,
主要是少冰或者幻想能讓胖寶頭好壯壯的類型 ;
除了早餐,有時候晚餐實在想不出要煮什麼湯,也會端這些飲品上桌。
一般丫包在煮飯,其實很隨性,
最近有朋友在問丫包一些食譜,丫包試著量化,
只是,還是很懶的拿秤子出來,所以主要量化的工具是:量匙、量杯,
提供給大家參考看看~。
**********注意!!注意!!**********
小寶現在(1Y6M)都和我們、胖寶一起飲食,丫包沒特別再額外作處理,
一般這類的飲品,大約1~2星期會喝上1~2次,
每次的份量其實不多,大約是30~50cc、枸杞約6、7顆、紅棗半顆,
如果有疑慮,建議可以調整濃度,加入溫熱水稀釋唷~!
************準備材料************
◎ 水 1000cc
◎ 沖洗過的枸杞4大匙(有些包裝上會寫明:要將枸杞清洗過)
◎ 去籽紅棗5顆
◎ 黃耆1小攝(丫包數了,大約是8~10小片)
◎ 黑糖2大匙(可以省略,只是呈現不同的風味;也可以使用其他糖代替,例如:紅糖)
************製作步驟************
1. 將水煮滾後,倒入枸杞、紅棗、黃耆、黑糖,開中小火續煮5分鐘,完成!
沒有喝完的茶,丫包會放入冷藏,要喝的時候,再用電鍋稍微加熱過;
大約3~5天以內,就會趕快喝完了~。
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