神奇豆沙包｜魚舖。手作

這幾天，一大早起來，
喉嚨一直癢癢的，

最後，還會咳到想吐，

戒煙真的會不舒服嗎？？
查到的資料，答案是ＹＥＳ。

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開始不抽菸後，身體會有所謂的戒斷症狀的產生。而隨著戒菸時間的拉長，身體也會將過去抽菸所累積在體內的髒東西逐漸排出，體內自動慢慢淨化，其中可見的， 便是您發現的「痰」這個部分。戒菸後，關於身體上的變化，在氣管上纖毛的功能開始增進，因而能更有效的清除肺部，故在氣管功能整體上而言，應該是較抽菸時 的狀態改善許多。 

參考網址：http://www.tsh.org.tw/qa.html

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原來，是我在淨化了ＸＤ，

戒煙，真的不太舒服，
有時候不舒服會想：再來一根吧！戒個屁哦！（心理和生理的不舒服)）

第１８天了～～～，
據說要撐到６個月都不抽，才會真正都不抽，
加油。。。。。